Puha, sajtos, fűszeres és mégis könnyű!
Ez a diétás sós tekercs tökéletes alternatíva a kalóriadús vendégvárók helyett – fehérjében gazdag, szénhidrátban szegény, és garantáltan nem marad belőle másnapra.
Ez is érdekelhet
Diétás sós kalács (sajtos-sonkás, light verzió)
Ez a sós kalács egy igazi „mentőrecept” – laktató, de könnyű. Nincs benne fehér liszt, a túrótól puha és fehérjében gazdag, a zsírszegény sajt és sonka pedig gondoskodik az ízről. Tökéletes alternatíva a klasszikus sós sütikre, ha diétásan szeretnél nassolni vagy reggelizni.
Füstölt sajtos zöldséges csirkemellrakott (light verzió)
Könnyű, mégis laktató rakott csirkemell füstölt sajttal és zöldségekkel – alacsony kalóriával, magas fehérjetartalommal. Tökéletes diétás ebéd vagy vacsora, ha valami igazán finomat ennél.
Zabos túrógombóc bogyós gyümölcsökkel
Puha, illatos túrógombóc zabpehellyel, ami pillanatok alatt elkészül és egészségesebb a hagyományos verziónál.
A friss gyümölcsszósz tökéletesen kiegészíti – könnyű, édes és tápláló ebéd vagy desszert bármelyik napra.Diétás pizzás tekercs
Puha, sajtos és pizzás – mégis diétás!
Ez a light pizzás tekercs tökéletes alternatíva, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül.Gombás cottage chees-es sós palacsinta
Fehérjedús, sós palacsinta cottage cheese-szel és pirított gombával — könnyű, laktató és bűntudatmentes vacsora vagy ebéd. Egyszerű, gyors, mégis különleges!
Fit mediterrán padlizsánkrém pirítóssal
Citromos, fokhagymás, tahinis padlizsánkrém pirítóssal, alacsony kalóriával, mediterrán ízekkel, gyorsan elkészítve.
