Puha, sajtos és pizzás – mégis diétás!
Ez a light pizzás tekercs tökéletes alternatíva, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül.
Ez is érdekelhet
Füstölt lazacos tojásmuffin
Fehérjedús, laktató és percek alatt elkészíthető reggeli: a füstölt lazacos tojásmuffin egyszerre elegáns és alacsony kalóriás napindító.
Diétás tiramisu – cukormentes, fehérjedús verzió
Krémes, kávés és légiesen könnyű — ez a diétás tiramisu a kedvenc olasz desszert fitneszverziója.
Magas fehérjetartalmú, cukormentes és hűtve igazi frissítő finomság!Áfonyás-banános smoothie bowl
Krémes, gyümölcsös reggeli, ami tele van antioxidánssal és energiával.
Az áfonya és banán édes, természetes íze mellett a joghurt krémessé teszi, a granola és a magvak pedig kellemes ropogós kontrasztot adnak – tökéletes napindító smoothie bowl.Fit mediterrán padlizsánkrém pirítóssal
Citromos, fokhagymás, tahinis padlizsánkrém pirítóssal, alacsony kalóriával, mediterrán ízekkel, gyorsan elkészítve.
Gombás cottage chees-es sós palacsinta
Fehérjedús, sós palacsinta cottage cheese-szel és pirított gombával — könnyű, laktató és bűntudatmentes vacsora vagy ebéd. Egyszerű, gyors, mégis különleges!
- Ebéd | Receptek | Reggeli | Snack / Nasi
Spenótos-fetás mini rétes batyuk (light)
Ropogós, mégis könnyű mini rétesbatyuk spenóttal, light fetával és egy kevés sajttal töltve. Fehérjében gazdag, alakbarát harapnivaló, amit ebédre, uzsonnára vagy vendégvárónak is elkészíthetsz. Ropogós kívül, krémes belül – igazi “bűntudatmentes” sós nasi.
