Puha, sajtos és pizzás – mégis diétás!
Ez a light pizzás tekercs tökéletes alternatíva, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül.
Ez is érdekelhet
Spenótos-fetás-paradicsomos quesadilla
Gyors, mediterrán hangulatú reggeli vagy könnyű ebéd / vacsora 15 perc alatt.
A spenót, feta és paradicsom friss ízei tökéletesen összeolvadnak a ropogós tortillában — laktató, de nem nehéz, pont ideális egy kiegyensúlyozott napkezdéshez, vagy záráshoz.- Ebéd | Receptek | Reggeli | Snack / Nasi
Spenótos-fetás mini rétes batyuk (light)
Ropogós, mégis könnyű mini rétesbatyuk spenóttal, light fetával és egy kevés sajttal töltve. Fehérjében gazdag, alakbarát harapnivaló, amit ebédre, uzsonnára vagy vendégvárónak is elkészíthetsz. Ropogós kívül, krémes belül – igazi “bűntudatmentes” sós nasi.
Rakott almás édesburgonya
Meleg, édes és tápláló reggeli, ami egyszerre desszertes és diétás. Az édesburgonya és az alma természetes édessége miatt cukor nélkül is mennyei, ráadásul előre is elkészíthető.
Csokis-kávés energiagolyók datolyával és mandulával
Egyszerre kávés és csokis, mégis teljesen cukormentes nasi, amit 10 perc alatt elkészíthetsz. A datolya természetes édessége, a mandula ropogóssága és a kávé aromája tökéletesen kiegyensúlyozza egymást. Laktató, energizáló, mégis diétás – ideális délutáni nass vagy edzés előtti energialöket. Tápérték (1 db golyó, kb.): Kalória: 85 kcal Fehérje: 2,2 g Zsír: 4,5 g Szénhidrát: 9…
Mini diétás palacsinták sós karamellás joghurttal és áfonyával
Puha, aranybarna mini palacsinták diétás karamell szósszal és friss áfonyával — igazi reggeli luxus bűntudat nélkül!
Magas fehérjetartalommal, cukor nélkül, 130 kalória alatt.Karamellkrémmel töltött keksz
Ropogós, karamelles és diétás — ezek a zabkekszek olyanok, mintha a klasszikus linzer formában hoztunk volna el. Könnyű, egészséges és elképesztően finom!
