Étrendek
Vége az állandó Mit egyek, hogy jól egyek stressznek!
mindent előre kitaláltunk helyetted
Miért segítenek ezek az étrendek?
✔ Kipróbált, működő kombinációk – nem kell kísérletezned
✔ Laktató, mégis kalóriabarát adagok (kalória feltüntetéssel)
✔ Mindenkire figyelünk: hagyományos, IR-barát, vegán, vega, gluténmentes, stb.
✔ Bevásárlólistával együtt kapod – semmit nem kell összeírogatnod
✔ Úgy lett megtervezve, hogy ne éhezve fogyj, hanem jóllakva
Hagyományos étrendek
Klasszikus ízek, családi kedvencek és gyors, mindennapi receptek egészséges változatban.Családi kedvencek light verzióban
Gyors, hétköznapi menük
- Családi kedvencek light verzióban
Főzésmentes étrend
Vegetáriánus étrendek
Fehérjedús, zöldséghangsúlyos és alakformáló menük, hús nélkül, mégis tartalmasan.
- Vega alap menük (fehérjedús)
- Könnyű vega menük (zöldséghangsúlyos)
- Vega alakformáló étrendek
Vegán étrendek
Egyszerű és elérhető alapanyagokból, fehérjedús vegán menük, hogy energiád is legyen.
Egyszerű vegán (mindenki számára elérhető alapanyagokkal)
Vegán magas fehérjetartalmú étrend
Speciális étrendek
IR-barát, glutén- vagy laktózmentes menük, ahol a megszokott ízek találkoznak a tudatos alapanyagokkal.
IR barát étrendek
Gluténmentes étrendek
Laktózmentes étrendek
- Mindenmentes étrendek
Célzott étrendek
Fogyás, alakformálás, energizálás vagy könnyű, szezonális menük – mindig a célodhoz igazítva.
Alakformáló / feszesítő étrendek
Fogyókúrás, extra kalóriakontrollal
Energizáló étrendek (ha fáradékony vagy)
Könnyű szezonális étrendek