Egy klasszikus marhapörkölt újragondolva: zsíros szaft helyett könnyű, mégis telt ízű diétás változat, tele rosttal és fehérjével. A lassú főzés omlós húst, a zöldségek pedig természetes édes ízt adnak, minden falat igazi őszi, melegítő élmény, bűntudat nélkül.
Ez is érdekelhet
Fűszeres kelt rudacskák
Puha, illatos és pont annyira sajtos, hogy ne lehessen abbahagyni — mégis könnyedebb, mint a klasszikus péksütik. Tönkölyliszttel, joghurttal és light mozzarellával készül, így lelkiismeret-furdalás nélkül eheted uzsonnára, mártogatóssal, de vendégvárónak is csúcs szuper!
Diétás sós kalács (sajtos-sonkás, light verzió)
Ez a sós kalács egy igazi „mentőrecept” – laktató, de könnyű. Nincs benne fehér liszt, a túrótól puha és fehérjében gazdag, a zsírszegény sajt és sonka pedig gondoskodik az ízről. Tökéletes alternatíva a klasszikus sós sütikre, ha diétásan szeretnél nassolni vagy reggelizni.
Epres FIT tiramisu
Epres, könnyű, krémes FIT tiramisu kevesebb kalóriával, kávés–rumos ízjegyekkel, lágy epres krémmel, diétásan is élvezhető formában.
Csokis-kávés energiagolyók datolyával és mandulával
Egyszerre kávés és csokis, mégis teljesen cukormentes nasi, amit 10 perc alatt elkészíthetsz. A datolya természetes édessége, a mandula ropogóssága és a kávé aromája tökéletesen kiegyensúlyozza egymást. Laktató, energizáló, mégis diétás – ideális délutáni nass vagy edzés előtti energialöket. Tápérték (1 db golyó, kb.): Kalória: 85 kcal Fehérje: 2,2 g Zsír: 4,5 g Szénhidrát: 9…
Diétás tiramisu – cukormentes, fehérjedús verzió
Krémes, kávés és légiesen könnyű — ez a diétás tiramisu a kedvenc olasz desszert fitneszverziója.
Magas fehérjetartalmú, cukormentes és hűtve igazi frissítő finomság!Füstölt sajtos zöldséges csirkemellrakott (light verzió)
Könnyű, mégis laktató rakott csirkemell füstölt sajttal és zöldségekkel – alacsony kalóriával, magas fehérjetartalommal. Tökéletes diétás ebéd vagy vacsora, ha valami igazán finomat ennél.
