Fehérjedús, könnyű reggeli, amit előző este is elkészíthetsz. Zöldséges, szaftos tojásmuffin, ami nemcsak laktató, hanem praktikus is.
Ez is érdekelhet
Mini csokis szuflé
Kívül omlós, belül folyós – ez az alakbarát csokiláva süti bűntudatmentes desszert, amit 20 perc alatt összedobhatsz. Egyszerre diétás és dekadens.
Light tejszínes-sonkás gnocchi sütőben
Krémes, olvadós, sajtos gnocchi sütőben, pulykasonkával és túrós-tejszínes szósszal – minden falat olyan, mint az eredeti, csak épp fele annyi kalóriával.
Diétás epres joghurttorta kakaós alappal
Krémes, epres, hűsítő és mégis diétás – ez a joghurttorta az édes bűnözés diétabarát változata. Csak pár alapanyag, sütés nélkül, és kész a nyár legfinomabb fit desszertje!
Teljes kiőrlésű banánkenyér
Puha, illatos és bűntudatmentes reggeli: a teljes kiőrlésű banánkenyér természetes energiát ad kevés kalóriából.
Füstölt sajtos zöldséges csirkemellrakott (light verzió)
Könnyű, mégis laktató rakott csirkemell füstölt sajttal és zöldségekkel – alacsony kalóriával, magas fehérjetartalommal. Tökéletes diétás ebéd vagy vacsora, ha valami igazán finomat ennél.
Karamellkrémmel töltött keksz
Ropogós, karamelles és diétás — ezek a zabkekszek olyanok, mintha a klasszikus linzer formában hoztunk volna el. Könnyű, egészséges és elképesztően finom!
