Puha, sajtos, fűszeres és mégis könnyű!
Ez a diétás sós tekercs tökéletes alternatíva a kalóriadús vendégvárók helyett – fehérjében gazdag, szénhidrátban szegény, és garantáltan nem marad belőle másnapra.
Ez is érdekelhet
Citromos-fokhagymás lazac zellerpürével
Könnyű, mégis ínyenc ebéd: citromos-fokhagymás lazac krémes zellerpürével – 35 perc alatt elkészül, mégis éttermi szintű élmény.
Zöldséges-túrós mini batyuk
Ezek a mini batyuk tökéletesek tízórainak vagy sós nasi helyett. A túró miatt fehérjedús, a zöldségek frissességet adnak, a tészta pedig könnyű és nem olajos. Melegen és hidegen is finom, akár előre is elkészíthető, hűtőben 2–3 napig eláll.
Fit Idli kókusz chutney-val
Felkapott indiai fit reggeli, puha, gőzölt, könnyen emészthető, extra alacsony zsírral. Tökéletes diétához és esti étkezéshez is.
Diétás marhapörkölt zöldségekkel (fit comfort food)
Egy klasszikus marhapörkölt újragondolva: zsíros szaft helyett könnyű, mégis telt ízű diétás változat, tele rosttal és fehérjével. A lassú főzés omlós húst, a zöldségek pedig természetes édes ízt adnak, minden falat igazi őszi, melegítő élmény, bűntudat nélkül.
Diétás pizzás tekercs
Puha, sajtos és pizzás – mégis diétás!
Ez a light pizzás tekercs tökéletes alternatíva, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül.Zabos túrógombóc bogyós gyümölcsökkel
Puha, illatos túrógombóc zabpehellyel, ami pillanatok alatt elkészül és egészségesebb a hagyományos verziónál.
A friss gyümölcsszósz tökéletesen kiegészíti – könnyű, édes és tápláló ebéd vagy desszert bármelyik napra.
