Friss, lime-os, krémes és ropogós — ez az alakbarát áfonyás pohárdesszert nemcsak gyönyörű, de tele van fehérjével és ízzel. Pár perc alatt elkészül, mégis olyan, mintha cukrászdából jött volna.
Ez is érdekelhet
Csokis-kávés energiagolyók datolyával és mandulával
Egyszerre kávés és csokis, mégis teljesen cukormentes nasi, amit 10 perc alatt elkészíthetsz. A datolya természetes édessége, a mandula ropogóssága és a kávé aromája tökéletesen kiegyensúlyozza egymást. Laktató, energizáló, mégis diétás – ideális délutáni nass vagy edzés előtti energialöket. Tápérték (1 db golyó, kb.): Kalória: 85 kcal Fehérje: 2,2 g Zsír: 4,5 g Szénhidrát: 9…
Citromos-fokhagymás lazac zellerpürével
Könnyű, mégis ínyenc ebéd: citromos-fokhagymás lazac krémes zellerpürével – 35 perc alatt elkészül, mégis éttermi szintű élmény.
Diétás pizzás tekercs
Puha, sajtos és pizzás – mégis diétás!
Ez a light pizzás tekercs tökéletes alternatíva, ha valami sós finomságra vágysz bűntudat nélkül.Diétás erdeigombás mini quiche
Ez a diétás, zabpehelylisztes változat kívül omlós, belül krémesen gombás, és fehérjében gazdag, így bűntudat nélkül eheted akár vacsorára is.
Őszi Smoothie Hét – könnyű, egészséges és frissítő újrakezdés
Ha szeretnéd beindítani az őszi lendületet, vagy csak egyszerűen jobban érezni magad a bőrödben, kezdd ezzel a hetet. Egy hét múlva garantáltan frissebb, könnyedebb és energikusabb leszel.
Light túrós-sajtos batyuk (kalóriacsökkentett változat)
Kívül aranybarnára sült, belül krémes túrós-sajtos töltelékkel készült, mégis diétás batyuk, amelyek nem nehezítik el a gyomrot. A tészta fehérliszt helyett részben zabpehelyliszttel készül, a töltelék pedig light túróból és zsírszegény sajtból áll.
